Bouger avec le sourire !

Chaque Mercredi matin, c’est rendez vous sport à la Résidence, ouvert à tout les résidents !

Mais pas question de sprint ou pompes à gogo ! Ici, Marie (Service Animation) pratique avec les résidents motivés la gym douce et attention avec style ! Chez nous, on prend le temps, on s’étire, on respire et on rigole beaucoup !

Des exercices simples, accessibles à tous, mais surtout une ambiance détendue et fun tout en musique. En douceur, les résidents renforcent les muscles, améliorent leur souplesse et surtout la bonne dose d’énergie.

La petite nouveauté, c’est la pratique de la danse assise ! Une toute nouvelle façon de s’amuser tout en bougeant !

En bref, la gym douce à la Résidence, c’est le moment feel good par excellence. On se bouge, on s’amuse, et on repart avec le sourire, prêt pour la suite de la journée. Parce qu’ici l’important, c’est de garder la forme avec le fun en plus !

Alors qui a dit que la gym c’est ennuyeuse ? Surement pas nos résidents !